ベッドのたわみで腰を痛めたくない!そんな時はベッドをやめて「すのこマット」にしよう

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すのこマット 風-kaze-
ベッドはどうしても長期間使ううちに腰の部分が体の重さに負けて下方向にたわんでしまいます。そうなると睡眠中の腰は逆方向に曲がり、寝心地が悪かったり、痛くなったり・・・。

自分はベッド派なのですが、またそんな状態になってしまいました。
そこで、もうベッドはやめよう!と決めて、畳の部屋に布団を敷くことにしたのですが、床に布団を敷けば、湿気がこもりがちになるのは避けられません。
しかもものぐさなので布団を干すのも億劫だし、万年床にもなりかねない。

そんな時に「すのこマット」を知り、使ってみたらなかなか快適でした。

すのこマットとはどんなものか?
どんなすのこマットを選べないいのか?
その使い心地は?

そんなことをまとめました。

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開通直前の国道357号線東京港トンネル西行きを歩く!RUN&WALK&YOGA RAVE

国道357号東京港トンネル RUN&WALK&YOGA RAVE
首都高速湾岸線沿いに走る国道357号線。そう、みんな大好きな「湾岸線」です。

お台場と大井の間の東京港の間が東京港で分断されていて、ここを渡るには首都高速湾岸線に乗るか、都心に入って迂回するしかなくて不便でしたが、
ついに2016年3月26日に国道357号線東京港トンネル西行き(海側)が開通することになりました!よかった!

その開通記念イベントの「東京臨海副都心スポーツフェスティバル 国道357号東京港トンネル RUN&WALK&YOGA RAVE」で開通直前の国道357号線東京港トンネル西行きを歩きました。

これまでいくつも高速道路のオープニングのウォークイベントに参加してきましたが、一般国道のウォークイベントは初めて。
なんと海底トンネルを歩いて、壁面や路面、設備をじっくり見られる超レアなイベントです!

開通したらもう歩けないんですよ!

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TポイントがT会員の個人情報を提供する提携先を確認してみた

T-point
Tポイントから「【重要】T会員向けメールサービス等に関するご案内」というサブジェクトのメールが届きました。

本メールは、2016年3月10日時点で以下の両方に該当するお客様にお送りしております。
・CCCマーケティング株式会社への個人情報の提供を停止されているT会員の方
・「Tクーポン・お得情報メール」「Tアンケート・Q&Aメール」「Tモールメール」「Tポイントニュース」のいずれかを配信希望を選択されている方

■ご案内
2016年4月1日(金)より、Tサイト[Tポイント/Tカード]の以下サービス運営をカルチュア・コンビニエンス・クラブ株式会社より当社100%子会社のCCCマーケティング株式会社へ移管いたします。これに伴い、CCCマーケティング株式会社への個人情報の提供を停止されているT会員の方は、以下のサービスをご利用できなくなっております。

引き続きサービスをご利用いただく場合は、Tサイト[Tポイント/Tカード]のお客様登録情報より、個人情報提供の再開のお手続きをお願いいたします。

つまり「CCCマーケティング株式会社への個人情報提供に同意して手続きしてね」ということです。

その手続き中に表示される個人情報の提供先の一覧を見て思ったこと(ほぼひとりごとです)を。

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Windows向け32bit版Firefoxを64bit版Firefoxに更新する手順(簡単なのですぐやろう)

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Windows向け64bit版Firefoxがようやく正式リリース!32bit版からの変更も簡単だった! | kira-ismというエントリを書いたところ、

“Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; WOW64; rv:43.0) Gecko/20100101 Firefox/43.0″では32bitのままですよ。
64bitで動作している場合UAはWin64; x64になります。
一度アンインストールしてインストールし直すと設定はそのままでC:\Program Filesに入るはずです。

というコメントをいただきました。

そのエントリを書いた時点で、ユーザーエージェントの意味が?だし、インストールディレクトリも変わらないしで、自分でもモヤモヤしたものはあったのですが、調べなおしてみるとやはり事実誤認がありました・・・。
ごめんなさい!確認不足でした!

ということで、再度32bit版Firefoxを64bit版Firefoxに更新する作業をして、これを踏まえて、正しい「Windows向け32bit版Firefoxを64bit版Firefoxに更新する手順」をまとめました。

簡単なので、
64bitWindowsマシンで32bit版Firefoxを使ってる人は64bit版Firefoxに更新しましょう!

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Facebookのリリース前のβ版サイトを見る方法(いつでも誰でも見られる!)

facebook beta版
ブログのリファラを見ていたらhttps://www.beta.facebook.com/という謎のリンクがありました。

「なんだこれ?βって?」

ということで調べてみたら、Facebookのβ版、つまりリリース直前のβ版を公開しているサイトだそうです。

Facebookに関わる開発をしている人とか、Facebookの新しい機能に興味のある人は使ってみるといいかも・・・というお話です。

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i-dioがプレ放送を開始!さっそく使ってみたら!

i-dio
i-dioが2016年3月1日にプレ放送を開始しました。

i-dioとは新放送サービスと位置づけられているもので、説明は多岐にわたるのでここでは説明は省略。詳細は公式サイトでどうぞ→i-dio 新放送サービス

実は「i-dio Wi-Fi チューナー無料モニター」に1月に当選していて、2月半ばに手元に届いていて、それを梱包も解かずに放置してました。
プレ放送開始からすでに2日経過しているけれど、開封の儀っぽいことをして、さっそく使ってみました。

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「すみだバルウォーク」で墨田区の路地裏を歩く

すみだバルウォーク
「すみだバルウォーク」ってなに?

下町の代表格墨田区の商店街が仕掛ける町おこしイベントです(主催:墨田区商店街振興組合連合会・墨田区商店街連合会)。
最近流行りの「バル」ですが、こちらは2012年から続いてるイベントとのこと。さすが。

墨田区といえばスカイツリーな昨今で、自分もその近くを散歩する割にはあまりよく知らないエリア。
だけどすみだバルウォーク公式サイトを見てみたらあまりに楽しそうなので参加してきました。

今回は「すみだバルウォーク 冬の陣」として2016年2月20日(土)・21日(日)・27日(土)・28日(日)の開催で、自分が参加したのは最終日の昼下がり。

街歩き(特に路地裏探検)+飲み食い+フォトウォークな楽しみ満載のすみだバルウォークの1日を東向島駅から本所吾妻橋駅へ向かって、この辺りを歩きました。
すみだバルウォーク

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村田和人さんが亡くなられて

10401522_315989978603001_1141153909854139923_n村田和人さんが亡くなられたと、先ほどTwitterのフォロワーさんのつぶやきで知りました
亡くなってからまだ半日か・・・

一昨年から急に思い出して、Youtubeで聴き返したりしていて
去年はライブで2回見られてうれしくて、制作中のニューアルバムはいつリリース?なんて待っていたのに

最初はこのブログの告知しかソースがなくて信じられなかったのだけど
【R.I.P】村田和人(62歳)…永遠の夏男、村田和人 逝去。 ( 邦楽 ) – マジカル・ミステリー”ミュージック”ツアー – Yahoo!ブログ

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Windows向け64bit版Firefoxがようやく正式リリース!32bit版からの変更も簡単だった!

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2016年3月16日追記:この記事にいただいたコメントで誤りを指摘されました。その指摘を反映させたエントリをWindows向け32bit版Firefoxを64bit版Firefoxに更新する手順(簡単なのですぐやろう) | kira-ismに書きました。

Firefox43.0のリリース記事を見ていたら、「Windows向け64bit版パッケージが追加された」と書いてありました。

本バージョンでは、Windows向け64bit版パッケージが追加された。これまでもFTPサーバーから入手することはできたが、公式のダウンロードページで提供されるのは「Firefox 43」が初めてとなる。

自分のパソコンZENBOOK UX31Aは64bitマシンなのにFirefoxの64bit版がずっとリリースされなくて諦めていたけれど、実は「こっそりと」リリースはされていて、それがようやく正式に(自信を持って?)リリースされたようです。

ということで、早速64bit版Firefoxをインストールしようとしたけれど、「32bit版に上書きでいいの?」「32bit版と別にインストールするんならデータの移行はできるの?どうやるの?」「インストールするディレクトリはどこになるの?」など疑問がたくさん湧いてきました・・・。

でも、調べてみたら何も問題もなくあっさりとインストールできたので、
64bit版のWindowsOS上で32bit版のFirefoxを使ってる人は64bit版のFirefoxに切り替えよう!
という久々のFirefoxネタのお話です。

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工事中の外環道千葉県区間を歩く!工事中の風景は今しか見られない!

外環道千葉区間工事中ウォークイベント
外環道(東京外かく環状道路)の千葉県区間の松戸市矢切~市川市国分を歩いてきました。「外環道路市民・家族見学会 外環道ウォーキング」というイベントです。
まだ工事中。工事中の姿は工事中しか見られないという、超貴重な機会です。

外環道といえば、計画時点で揉めまくって「永久に工事が開通しないだろ」くらいなイメージだったけれど、今は工事が順調に進んでいます。

その様子を写真を交えてまとめました。

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